¿SABES QUÉ ES UNA MIGRAÑA?
La migraña es un dolor de cabeza que puede causar un dolor pulsátil intenso o una sensación pulsante generalmente de un solo lado. A menudo suele estar acompañada de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido. Los ataques de migraña pueden durar de horas a días, y el dolor puede ser tan intenso que interfiere en tus actividades diarias.
Aunque las causas de la migraña no se entienden completamente, la genética y los factores ambientales parecen jugar un papel importante. También podrían existir desequilibrios en las sustancias químicas cerebrales, incluida la serotonina, que ayuda a regular el dolor en el sistema nervioso. Otros neurotransmisores juegan un papel en el dolor de la migraña, como el péptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP).
Las migrañas, afectan a niños, adolescentes y adultos; pueden pasar por cuatro etapas: pródromo, aura, ataque y postpródromo. No todas las personas que tienen migrañas pasan por todas las etapas.
Pródromo
Uno o dos días antes de una migraña, podrías notar cambios sutiles que advierten de una migraña próxima, entre otros: estreñimiento, cambios de estado de ánimo como de depresión a euforia, antojos de comida, rigidez en el cuello, aumento de la cantidad de micciones, retención de líquidos, bostezos frecuentes.
Aura
El aura puede ocurrir antes o durante las migrañas, es un síntoma reversible del sistema nervioso. Por lo general, cada síntoma comienza progresivamente, se incrementa durante unos minutos y puede durar hasta 60 minutos y pueden ser: fenómenos visuales, como la visualización de varias formas, puntos brillantes o destellos de luz, pérdida de la visión, sensaciones de hormigueo en un brazo o una pierna, entumecimiento o debilidad en el rosto o en un lado del cuerpo o dificultad para hablar.
Ataque
Una migraña suele durar de 4 a 72 horas si no se trata. La frecuencia con la que ocurren las migrañas varía de una persona a otra. Durante una migraña, podrías presentar estos síntomas: dolor generalmente en un lado de la cabeza, pero a menudo en ambos lados que palpita o late, sensibilidad a la luz, al sonido y, a veces, a los olores y al tacto, náuseas y vómitos.
Postpródromo
Después de un ataque de migraña, es posible que te sientas agotado, confundido y sin fuerzas hasta por un día. Algunas personas indican sentirse eufóricas. El movimiento repentino de la cabeza podría provocar dolor de nuevo brevemente.
Hay varios factores que predisponen a tener migrañas, entre ellos: antecedentes familiares, la edad, las migrañas pueden comenzar a cualquier edad, aunque la primera suele ocurrir durante la adolescencia, el sexo: las mujeres son tres veces más propensas a tener migrañas que los hombres, en el caso de las mujeres que tienen migrañas, los dolores de cabeza pueden comenzar justo antes del inicio de la menstruación o poco después, también pueden cambiar durante el embarazo o la menopausia, por lo general, las migrañas mejoran después de la menopausia.
Hay una serie de factores que desencadenan la migraña, entre otros: cambios hormonales en las mujeres, las fluctuaciones en el estrógeno, que se producen antes o durante los períodos menstruales, el embarazo y la menopausia, parecen desencadenar dolores de cabeza en muchas mujeres, los medicamentos hormonales, como los anticonceptivos orales, también pueden empeorar las migrañas; las bebidas alcohólicas, especialmente el vino, y las bebidas con demasiada cafeína, como el café, el estrés en el trabajo o en casa puede causar migrañas; los estímulos sensitivos, las luces brillantes o parpadeantes, al igual que los sonidos fuertes, pueden provocar migrañas, los olores fuertes, como: perfumes, disolventes de pintura, el tabaquismo pasivo y otros; cambios en el sueño, la falta de sueño o dormir demasiado pueden desencadenar migraña; el esfuerzo físico intenso, incluida la actividad sexual, cambios climáticos o de presión barométrica; los anticonceptivos orales y los vasodilatadores, como la nitroglicerina, pueden agravar las migrañas, los quesos maduros, al igual que los alimentos salados y procesados, pueden desencadenar migrañas; aditivos alimentarios, entre ellos se incluyen el edulcorante aspartamo y el conservante glutamato monosódico, que se encuentra en muchos alimentos.
Consulta al médico inmediatamente o dirígete a la sala de emergencias si presentas cualquiera de los siguientes signos y síntomas, que podrían indicar un problema médico más grave: dolor de cabeza abrupto e intenso como un trueno, dolor de cabeza con fiebre, rigidez de cuello, confusión, convulsiones, visión doble, entumecimiento o debilidad en cualquier parte del cuerpo, lo que podría ser un indicio de accidente cerebrovascular, dolor de cabeza después de una lesión en la cabeza, dolor de cabeza crónico que empeora después de toser, hacer un esfuerzo o un movimiento repentino, dolor de cabeza nuevo después de los 50 años.
Tomar analgésicos con demasiada frecuencia puede desencadenar dolores de cabeza graves por uso excesivo de medicamentos. El riesgo parece ser mayor con las combinaciones de aspirina, acetaminofén y cafeína. Los dolores de cabeza por el uso excesivo de medicamentos se producen cuando los medicamentos dejan de aliviar el dolor y comienzan a causar dolores de cabeza. Por lo tanto, usas más medicamentos analgésicos para el dolor, lo cual continúa el ciclo. Los medicamentos pueden ayudar a prevenir algunas migrañas y hacerlas menos dolorosas. Los medicamentos correctos en combinación con medidas de autoayuda y cambios en el estilo de vida pueden ayudarte.
Arturo Rangel Bojorges Mendoza
Consejero Suplente ante el H. Consejo Técnico del IMSS.
Fuente: MANUAL MSD
